大陈小学食堂第9周菜谱公示 | ||
日期 | 菜单 | 带量菜谱 |
4.07周一 | 酱肉 | 前腿肉90克、黄豆酱9克、青线椒3克 |
千张肉丝 | 千张28.7克、前腿肉12.8克、黑木耳3.2克 | |
西芹炒香肠 | 西芹50克、双汇火腿肠(240g*18)13.5克 | |
主食:米饭 | 小町米85克 | |
点心:面包 | 玛仕达牛乳面包85克 | |
4.08周二 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根127克 |
胡萝卜肉丝 | 胡萝卜40克、前腿肉22克、大蒜叶5克 | |
番茄炒蛋 | 西红柿72.5克、鸡蛋31克 | |
主食:米饭 | 小町米85克 | |
点心:核桃酥 | 苏满味红枣核桃酥70克 | |
4.09周三 | 青椒牛柳 | 牛肉50克、青椒13克、红椒13克 |
排骨炖土豆 | 仔排22克、土豆60克 | |
豆芽菜炒肉丝 | 豆芽菜50克、五花肉7克、红椒10克、小葱 | |
主食:米饭 | 小町米85克 | |
点心:山药拉丝饼 | 拉丝饼48克 | |
4.10周四 | 盐酥鸡 | 盐酥鸡100克 |
黄豆仔排 | 干黄豆16克、仔排33.4克 | |
冬瓜虾米 | 冬瓜102克、虾米2克 | |
主食:米饭 | 小町米85克 | |
点心:香梨 | 香梨150克 | |
4.11周五 | 回锅肉 | 前腿肉60克、五花肉20克、青椒10克、红椒5克 |
水煮油炸片 | 油炸片60克 | |
黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜50克、鸡蛋31克 | |
主食:米饭 | 小町米78克 | |
点心:牛奶、曲奇饼干 | 牛奶200ml、椒盐曲奇饼干2包37克 |
[菜谱]大陈小学(2025-04-07至2025-04-11)
发布时间: 2025-04-03 15:53:56