| 西山下小学第10周菜谱 | |||||||||
| 11.2——11.6 | |||||||||
| 中餐 | |||||||||
| 周一 | 宫保鸡丁 | 清炒小白菜 | 萝卜炖排骨 | ||||||
| 周二 | 酱排 | 炒油麦菜 | 榨菜蛋花汤 | ||||||
| 周三 | 小酥肉 | 清炒莴笋 | 雪菜豆腐 | ||||||
| 周四 | 红烧鸡腿 | 茭白炒肉 | 千张排骨 | ||||||
| 周五 | 青椒牛柳 | 炒包心菜 | 冬瓜丸子汤 | ||||||
| 带量食谱 | |||||||||
| 周一 | 鸡胸肉55g，小白菜97g，萝卜55g，仔排37g，花生米25g，香干25g | ||||||||
| 周二 | 排骨97g，油麦菜97g，榨菜25g，黄豆酱15g，鸡蛋37g | ||||||||
| 周三 | 小酥肉100g,莴笋82g,雪菜25g,豆腐54g | ||||||||
| 周四 | 鸡腿100g,茭白68g，肉丝15g，排骨37g,千张37g | ||||||||
| 周五 | 青椒15g,牛柳68g,包心菜97g,冬瓜68g，鱼丸37g | ||||||||
[菜谱]西山下小学学生(2026-11-02至2026-11-06)
发布时间： 2026-10-30 14:44:22