早点 | 中餐 | 午点 | 分类数量 | |||
星期一 | 香蕉 琥珀核桃 | 红烧排骨 蒜泥菜心 玉米山药汤 大米饭 | 桂圆红枣茶 小面包 | 早点:香蕉55g、琥珀核桃25g 中餐:仔排85g、黑木耳15g、菜心105g、鲜玉米35g、山药25g、胡萝卜10g、大米60g 午点:桂圆红枣茶120g、小面包30g | ||
星期二 | 阳光玫瑰 果蔬脆 | 椒盐鸦片鱼 荷塘小炒 白菜豆腐汤 黑米饭 | 红豆莲子羹 葡萄干 | 早点:阳光玫瑰45g、果蔬脆25g 中餐:鸦片鱼65g、西芹25g、黑木耳20g、藕45g、白菜35g、豆腐25g、大米50g、黑米10g 午点:红豆20g、莲子10g、葡萄干15g | ||
星期三 | 哈密瓜 桔红糕 | 蜜汁鸡腿 丝瓜炒豆腐 鲜味菌菇汤 燕麦饭 | 白火龙果 蒸毛芋 | 早点:哈密瓜55g、桔红糕25g 中餐:鸡腿65g、丝瓜80g、豆腐55g、海鲜菇15g、排骨15g、火腿肠10g、香菇10g、大米50g、燕麦10g 午点:火龙果55g、毛芋60g | ||
星期四 | 千禧果 绿豆糕 | 生炒牛肉 腐竹炒胡萝卜 筒骨海带汤 小米饭 | 营养麦片 自制蛋挞 | 早点:千禧果55g、绿豆糕25g 中餐:牛里脊55g、圆椒15g、千张25g、胡萝卜10g、腐竹85g、五花肉15g、黑木耳5g、筒骨25g、海带30g、大米50g、小米10g 午点:营养麦片25g、自制蛋挞35g | ||
星期五 | 果汁 小熊饼干 | 蒸扣肉 粉丝炒包菜 冬瓜丸子汤 玉米碴饭 | 纯牛奶 刀切馒头 | 早点:果汁120g、小熊饼干25g 中餐:五花肉110g、包菜65g、粉丝45g、胡萝卜15g、、冬瓜35g、贡丸15g、大米50g、玉米碴10g 午点:纯牛奶120g、刀切馒头30g | ||
爱心餐 | 周一:琥珀核桃(荔枝干) 周二:椒盐鸦片鱼(蒸肉末) 周四:蛋挞(吐司) 周五:纯牛奶(豆奶) | |||||
[菜谱]宾幼学生(2026-10-26至2026-10-30)
发布时间: 2026-10-21 16:14:28



