| 望道小学10月19日-23日营养菜谱 | |||||||
| 日期 | 早餐 | 中餐 | 点心 | 晚餐 | |||
| 10月19日 | 包子 馒头 | 咖喱虾仁 | 饼干 | 红烧大排 | |||
| 面疙瘩 火腿肠蛋炒饭 | 排骨千张 | 杏鲍菇炒肉片 | |||||
| 小米粥 | 青豆玉米 | 清炒山药 | |||||
| 玉米棒 煮鸡蛋 | |||||||
| 小菜（炒豆芽 拍黄瓜） | |||||||
| 小菜（霉豆腐 乌江榨菜） | 仔排炖胡萝卜 | 面包 | 尖椒牛柳 | ||||
| 10月20日 | 麦角 红枣馒头 | 蒜苔炒香肠 | 酱爆茄子 | ||||
| 炒年糕 白米粥 烧粉干 | 腐竹青菜 | 韭黄炒蛋 | |||||
| 番薯 大烧麦 五香蛋 | |||||||
| 小菜（炒土豆丝 糖醋萝卜） | |||||||
| 小菜（咸鸭蛋 梅菜笋丝） | |||||||
| 10月21日 | 包子 馒头 | 干菜肉 | 面包 | 酸菜鱼 | |||
| 油条 豆浆 | 雪菜口蘑肉丝 | 辣椒炒肉 | |||||
| 炒粉干 酱排面 | 开胃羹 | 炒油麦菜 | |||||
| 煮鸡蛋 | |||||||
| 小菜（酸辣白菜 酱瓜) | |||||||
| 小菜（霉豆腐 乌江榨菜） | |||||||
| 10月22日 | 梅干菜肉饼 花卷 | 番茄牛腩 | 水果 | 爆炒猪肝 | |||
| 蛋炒面 煮年糕 八宝粥 | 仔排海带 | 香菇卤肉 | |||||
| 南瓜饼 茶叶蛋 | 白菜粉丝 | 糖醋藕片 | |||||
| 小菜（雪菜炒香干丁 凉拌莴笋） | |||||||
| 小菜（咸鸭蛋 梅菜笋丝） | |||||||
| 10月23日 | 馄饨 白米粥 肉包 | 红烧肉油泡 | 饼干 | 5 | |||
| 烤肉肠 桂花糕 | 面筋肉片 | ||||||
| 蒸南瓜 煮鸡蛋 | 芹菜香干 | ||||||
| 小菜（炒藕片 凉拌木耳腐竹） | |||||||
| 小菜（咸鸭蛋 梅菜笋丝） | |||||||
[菜谱]望道小学教师(2026-10-19至2026-10-23)
发布时间： 2026-10-18 19:37:36