早点 | 中餐 | 午点 | 分类数量 | ||||
星期一 | 西瓜 每日坚果 | 红烧排骨 蒜泥空心菜 玉米山药汤 大米饭 | 纯牛奶 猪猪包 | 早点:西瓜55g、每日坚果25g 中餐:仔排85g、黑木耳15g、空心菜105g、鲜玉米35g、山药25g、胡萝卜10g、大米60g 午点:纯牛奶120g、猪猪包35g | |||
星期二 | 西梅 奶酪棒 | 椒盐鸦片鱼 肉丝炒莴笋 白菜豆腐汤 黑米饭 | 红豆莲子羹 果蔬脆 | 早点:西梅45g、奶酪棒25g 中餐:鸦片鱼65g、五花肉15g、彩椒10g、莴笋95g、白菜35g、豆腐25g、大米50g、黑米10g 午点:红豆20g、莲子10g、果蔬脆25g | |||
星期三 | 苹果 旺仔小馒头 | 蜜汁鸡腿 丝瓜炒豆腐 鲜味菌菇汤 燕麦饭 | 千禧 贝贝南瓜 | 早点:苹果55g、旺仔小馒头25g 中餐:鸡腿65g、丝瓜80g、豆腐55g、海鲜菇15g、排骨15g、火腿肠10g、香菇10g、大米50g、燕麦10g 午点:千禧45g、贝贝南瓜70g | |||
星期四 | 火龙果 山楂片 | 生炒牛肉 腐竹炒胡萝卜 筒骨海带汤 小米饭 | 菠菜蝴蝶面 鹌鹑蛋 | 早点:火龙果55g、山楂片25g 中餐:牛里脊55g、圆椒15g、千张25g、胡萝卜10g、腐竹85g、五花肉15g、黑木耳5g、筒骨25g、海带30g、大米50g、小米10g 午点:菠菜蝴蝶面120g、鹌鹑蛋35g | |||
星期五 | 哈密瓜 长鼻王 | 蒸扣肉 粉丝炒包菜 冬瓜丸子汤 玉米碴饭 | 纯牛奶 驼奶面包 | 早点:哈密瓜55g、长鼻王25g 中餐:五花肉110g、包菜65g、粉丝45g、胡萝卜15g、、冬瓜35g、贡丸15g、大米50g、玉米碴10g 午点:纯牛奶120g、驼奶面包35g | |||
爱心餐 | 周一:每日坚果(红枣) 周二:椒盐鸦片鱼(蒸肉末) 周四:鹌鹑蛋(卤香干) 周一、周五:纯牛奶(豆奶) | ||||||
[菜谱]宾幼学生(2026-09-07至2026-09-11)
发布时间: 2026-09-02 10:58:03



