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[菜谱]宾幼学生(2026-09-07至2026-09-11)

发布时间: 2026-09-02 10:58:03


早点

中餐

午点

分类数量

星期

西瓜

每日坚果

红烧排骨

蒜泥空心菜

玉米山药汤

大米饭

纯牛奶

猪猪包

早点:西瓜55g、每日坚果25g

中餐:仔排85g、黑木耳15g、空心菜105g、鲜玉米35g、山药25g、胡萝卜10g、大米60g

午点:纯牛奶120g、猪猪包35g

星期

西梅

奶酪棒

椒盐鸦片鱼

肉丝炒莴笋

白菜豆腐汤

黑米饭

红豆莲子羹

果蔬脆

早点:西梅45g、奶酪棒25g

中餐:鸦片鱼65g、五花肉15g、彩椒10g、莴笋95g、白菜35g、豆腐25g、大米50g、黑米10g

午点:红豆20g、莲子10g、果蔬脆25g

星期

苹果

旺仔小馒头

蜜汁鸡腿

丝瓜炒豆腐

鲜味菌菇汤

燕麦饭

 千禧

贝贝南瓜

早点:苹果55g、旺仔小馒头25g

中餐:鸡腿65g、丝瓜80g、豆腐55g、海鲜菇15g、排骨15g、火腿肠10g、香菇10g、大米50g、燕麦10g

午点:千禧45g、贝贝南瓜70g

星期

火龙果

山楂片

生炒牛肉

腐竹炒胡萝卜

筒骨海带汤

小米饭

菠菜蝴蝶面

鹌鹑蛋

早点:火龙果55g、山楂片25g

中餐:牛里脊55g、圆椒15g、千张25g、胡萝卜10g、腐竹85g、五花肉15g、黑木耳5g、筒骨25g、海带30g、大米50g、小米10g

午点:菠菜蝴蝶面120g、鹌鹑蛋35g

星期

哈密瓜

长鼻王

蒸扣肉

粉丝炒包菜

冬瓜丸子汤

玉米碴饭

纯牛奶

驼奶面包

早点:哈密瓜55g、长鼻王25g

中餐:五花肉110g、包菜65g、粉丝45g、胡萝卜15g、、冬瓜35g、贡丸15g、大米50g、玉米碴10g

午点:纯牛奶120g、驼奶面包35g

爱心餐

周一:每日坚果(红枣)  周二:椒盐鸦片鱼(蒸肉末)  周四:鹌鹑蛋(卤香干)  周一、周五:纯牛奶豆奶