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[菜谱]胜利幼儿学生(2026-07-20至2026-07-24)

发布时间: 2026-07-17 16:16:24

胜利幼儿园暑假班第3周带量食谱

星期

早点

午餐

午点

分类数量

星期一

西

去皮腰果

酱排

木耳香菇冬瓜

紫菜虾皮汤

大米饭

纯牛奶

奶黄包

西瓜70克,去皮腰果15克,纯牛奶100克,奶黄包40克,黄豆酱2克,仔排70克,木耳5克,香菇干3克,冬瓜80克,紫菜5克,虾皮5克,大米饭60

星期二

果蔬脆

清蒸鲈鱼

杭白菜小香干

虫草花玉米排骨汤

黑米饭

红枣银耳汤

沙琪玛

黄豆20克,果蔬脆15克,红枣7克,银耳4克,沙琪玛15克,鲈鱼70克,杭白菜50克,小香干30克,虫草花5克,玉米15克,前排10克,大米饭60克,黑米饭10

星期三

海苔肉松卷

肉末蒸蛋

黄瓜火腿肠

海带豆芽丝瓜汤

小米饭

纯牛奶

贝贝南瓜

70克,海苔肉松卷15克,牛奶100克,贝贝南瓜30克,前腿肉35克,鸡蛋35克,黄瓜50克,火腿肠20克,海带8克,豆芽8克,丝瓜20克,大米饭60克,小米饭10

星期四

山楂棒

芋艿牛肉

茼蒿炒豆腐

薏米山药排骨汤

燕麦饭

绿豆汤

港龙蒸蛋糕

千禧70克,山楂棒15克,绿豆22克,港龙蒸蛋糕20克,芋艿30克,牛肉55克,茼蒿50克,豆腐20克,薏米5克,山药20克,前排10克,大米60克,燕麦饭10

星期五

 

七彩面疙瘩

奥尔良烤翅根

纯牛奶

肉松面包

香蕉70克,饼干15克,纯牛奶100克,肉松面包35克,七彩面疙瘩200克(番茄40克,青菜40克,木耳5克),奥尔良翅根50

爱心餐:周一:去皮腰果(葡萄干)、紫菜虾皮汤(紫菜豆腐汤)、纯牛奶(荔枝) 周二:清蒸鲈鱼(洋葱鸡胸肉) 周三:肉末蒸蛋(红烧肉末)、纯牛奶(苹果) 周五:纯牛奶(养乐多)